خوراک میگو از انواع غذاهای دریایی خوشمزه و لذیذ است و شما می توانید این خوراک خوشمزه را در برنامه غذایی هفتگی خود قرار دهید, در ادامه این مطلب طرز تهیه خوراک میگو لذیذ و خوشمزه را آموزش می دهیم.  خوراک میگو سرشار از کلسیم و پروتئین و ید می باشد و این غذای دریایی از انواع غذاهای خوش طعم و لذیذ است و ...

ارزش غذایی ترشیجات در نگاه اول ممکن است شما تصور نکنید که هر نوع مواد غذایی که در سرکه مخلوط شده حاوی مقدار زیادی مواد مغذی باشد، اما کاملا خلاف این است.فواید ترشی بسیار است. هر موادی که برای تهیه ترشی استفاده شده است، حاوی تقریبا همان محتوای تغذیه ای است که قبل از تهیه ترشی بوده است. آنها غنی از تر...

خواص و مواد موجود در عسل همانطور كه مي دانيد عسل طبیعی از قديمي ترين و نخستين شيرين كننده هايي است كه انسان استفاده كرده است و شامل قندهايي چون گلوكز، فروكتوز، مواد معدني همچون منيزيم، پتاسيم، كلسيم، كلريدسديم، گوگرد، آهن و فسفات است. در ضمن اينكه ويتامين هايي همچون B1 ، B2 ، B6 ، B3 ، B5 و C نيز بر...

چین اول معطرتر است یا دوم؟ بعضی از کشاورزان پس از برداشت اول و چیدن ساقه برنج، با آبیاری مجدد یا استفاده از آب باران (دیم)، از همان کشت اول محصول دومی را به دست می‌آورند که به آن چین دوم می‌گویند. بسته به نوع کاری که کشاورزان برای  کاشت و برداشت این برنج می‌کنند کیفیت چین دوم متفاوت است. در صورت دیم...

 چگونه مثل حرفه‌ای‌ها برنج بخریم؟ این روزها تشخیص برنج خوب سخت است! به دلیل وجود برنج پلاستیکی، قبل از کیفیت برنج، کشف اصالت آن مهم‌تر است. وقتی برای خرید به فروشگاه‌ اینترنتی یا حقیقی سری می‌زنید با گروهی از نشان‌ها و برندهای متنوع تجاری مواجه می‌شوید. آن موقع است که از خودتان می‌پرسید کدام برنج را...

پسته شور زعفرانی گلستان پسته پای ثابت آجیل ایرانی است که بدون آن آجیل حتما چیزی کم دارد. پسته‌ی «گلستان» با بسته‌بندی زیبا و مناسب هدیه‌دادن، به‌راحتی در دسترس شماست. پسته‌ی شور «گلستان» منبعی سرشار از آهن و پتاسیم است. معمولا پسته را به افرادی که از کم‌خونی شکایت دارند، پیشنهاد می‌کنند. پسته هم به ...

استفاده از ادویه یا چاشنی برای قرمه سبزی میتواند طعمی فوق العاده به آن ببخشد . برای اطلاعات بیشتر با ما همراه شوید. چاشنی ها میتونه اینا باشه :   بعضی ها موقع تفت دادن سبزی رب آلوچه یا رب انار به سبزی اضافه میکنن و تفت میدن. بعضی ها وسط های پخت رب گوجه رو تفت میدن و میریزن تو خورشت. من به شخصه دوست ...

موادغذایی برای کمک به افزایش متابولیسم و کاهش وزن متابولیسم به فرآیندی اشاره دارد که غذای دریافتی برای انجام عملکردهای ضروری به انرژی مورد نیاز بدن تبدیل می شود. افزایش میزان سوخت و ساز می تواند با کمک به سوزاندن کالری بیشتر در جهت کاهش وزن مفید باشد. اگرچه تمرینات ورزشی یکی از روش های موثر برای افز...

میوه ها و سبزیجات حاوی اسیدفولیک اسیدفولیک یک مکمل ساخته دست بشر است، درحالیکه فولات به طور طبیعی در برخی از موادغذایی یافت می شود. فولات بخشی از ویتامین B کمپلکس بوده و دریافت آن برای بانوان باردار مهم است. فولات می تواند از نقایص لوله عصبی در زمان تولد جلوگیری کند. بیشتر افراد روزانه به ۴۰۰ میکروگ...

رژیم غذایی برنج علی‌ رغم اسمش، این رژیم درباره‌ ی برنج نیست. این رژیم از سال ۱۹۳۹ وجود داشته است و زمانی که راه‌ حل رژیم غذایی برنج منتشر گردید، موج تازه‌ای از محبوبیت را پیدا کرد. شما بر طبق این برنامه توسط کاهش مصرف کالری، سدیم، چربی، قند و پروتئین وزن کم می‌کنید که بدون دادن حس گرسنگی به شما، بدن...

خواص قهوه؛ خاصیت شگفت انگیز قهوه سبز، ترک و اسپرسو تلخ قهوه دومین نوشیدنی پرطرفدار جهان پس از آب می باشد. بوی شگفت انگیز قهوه با طعم تلخ و دلچسب آن سبب شده مردم بسیاری در سراسر ایران و جهان هر روز صبح خود را با این نوشیدنی جادویی آغاز کنند.   قهوه خام یا قهوه سبز و همچنین انواع قهوه های دیگر مانند :...

خواص دمنوش زعفران در طب سنتی گل زعفران دارای طبیعتی گرم و خشک است و از خواص زعفران و دمنوش آن می توان به کاهش تحریکات بینی، تعریق زیاد پوست، غنی شدن خون، درمان دردهای معده و عصبی، تشنج و سرفه های تشنجی و همچنین هیستری اشاره کرد. خوردن مخلوط زعفران و عسل طبیعی نشاط آور و خنده آور می باشد و برای خرد ک...

چرا باید عسل مصرف کنیم؟ فواید عسل طبیعی انسان‌ها از دوران باستان از عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی آن استفاده می‌کردند. در حقیقت، یونانیان، رومی‌ها و مصری‌ها خواص عسل طبیعی را که ارسطو نیز در سال ۳۸۴ پیش از میلاد به آن اشاره کرده است، ثبت کرده‌اند. حتی حضرت سلیمان گفته است که «پسرم، عسل بخ...

محصولات غیر ارگانیک میوه ها و سبزیجات غیر ارگانیک معمولا محصولاتی هستند که به طریقه معمول که ما انتظار داریم پرورش داده میشوند. بسیاری از آنها ممکن است از لحاظ ژنتیکی اصلاح شده و شامل استفاده از کود و آفت کش ها شوند. بیشتر مواد غذایی که در سوپر مارکت ها و فروشگاه اینترنتی مواد غذایی پیدا می کنید غیر...

سايت پيش ثبت نام سجا شاهد 98 سامانه پيش ثبت نام سجا يا همان سامانه ثبت نام دانش آموزان شاهد 98 از بهار 94 جهت يكپارچه سازي تمامي فعاليت ها و ثبت نام هاي مدارس شاهد و ايثارگران كشور راه اندازي شده است كه تمامي فعاليت هاي مربوط به مدارس شاهد و ايثارگران از جمله ثبت نام مدارس شاهد 98-99، برگزاري كلاس ه...

شرايط ثبت نام مدارس شاهد متوسطه دوره دوم 98 شرايط ثبت نام مدارس شاهد متوسطه دوره دوم 98 با تمامي مقاطع متفاوت است زيرا معدل دانش آموز خود حداكثر شامل 300 امتياز مي باشد و براي دانش آموزاني كه سهميه هاي بالا ندارند خود يه شانس قبولي مي باشد كه در اين مقطه دوره دوم متوسطه ما داريم.   چهارشنبه 5 تير ما...

آغاز ثبت نام مدارس شاهد پايه دهم 98 از فردا 4 تير ماه ثبت نام مدارس شاهد متوسطه دوره دوم 98 يا همان (پايه نهم به دهم) از سه شنبه 4 تير ماه شروع خواهد شد و پيش ثبت نام مدارس شاهد پايه دهم 98-99 پايه دهم اين دوره با تمام مقاطع و حتي ميان پايه اي ها متفاوت مي باشد چون معدل و سوابق تحصيلي دانش آموز تاثي...

اشتباهات داوطلبان از استفاده كردن سايت ها و كانال هاي مشابه به سايت سجا تعدادي زيادي از داوطلبان در قسمت جستجوي گوگل از اسامي سايت ها و كانال هاي متفاوت به اشتباه انتخاب كرده و درواقع اطلاعات خاصي دريافت نمي كنند مانند: سامانه سجاد، سامانه سناد، سمانه سجا و .... كه در اينجا بايد ذكر كرد كه سامانه ثب...

ثبت نام مدارس شاهد دوره اول متوسطه 98 شامل چه كساني مي شود؟ دانش آموزاني در ثبت نام مدارس شاهد دوره اول متوسطه مي توانند شركت نمايند كه شرايط عمومي وعلمي در ثبت نام مدارس شاهد متوسطه دوره اول 98-99 را داشته باشند و اولويت پذيرش با دانش آموزاني است كه داراي امتياز بالايي هستند و در صورتي كه ظرفيت مدر...

راهنمای تصویری ثبت نام مدارس شاهد دبیرستان دوره اول 98 ثبت نام مدارس شاهد دوره متوسطه اول 98-99 از طریق سایت ثبت نام مدارس شاهد اول راهنمایی و ورود به سامانه سجا 98 شامل 6 مرحله زیر می باشد: ورود دانش آموزان به سامانه ثبت نام مدارس شاهد 98-99 تکمیل فرم مشخصات دانش آموز انتخاب مدرسه شاهد در محدوده مح...